Programme des vacances avec Qee ! ☀️

C’est bientôt les vacances ! On pense à son bien-être et on recharge les batteries. Au programme, Qee vous réserve quelques surprises… Pratiquez de chez vous MyQee, nouvelle plateforme de cours en ligne Pratiquez où vous voulez quand vous voulez […]

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Publié le mardi 04 juillet 2017

Bénéficiez de l’offre exceptionnelle @Boulogne

OFFRE BIENVENUE @BOULOGNE A partir du dimanche 11 juin jusqu’au 31 aout 2017, Découvrez les cours de Yoga, Pilates, et autres Pratiques Douces au Centre Qee Boulogne ! L’OFFRE : 3 cours collectifs de disciplines différentes (hors Pilates Machines) pour 33 […]

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Publié le samedi 10 juin 2017

Les smoothies de l’été

Quelques recettes pour faire durer l’été …Avant la réouverture des Centres Qee : Smoothie Fraise-Banane pour 4personnes –          100gr fraises –          3 bananes –          1 verre de jus de pomme –          3 feuille de menthe Et mixer… Smoothie Mangue-Melon pour […]

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Publié le lundi 10 août 2015

Pourquoi pratiquer le Yoga quand on est un enfant ?

Pourquoi pratiquer le Yoga quand on est un enfant ?  Pour les mêmes « raisons » que quand on est un grand ?  Dans le monde des grands, beaucoup de témoignages concordent : la pratique du yoga procure une sensation de bien-être, […]

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Publié le mercredi 03 juin 2015

Ashtanga Yoga : un yoga dynamique

L’Ashtanga est une forme de yoga dynamique et physique. Le Yoga Ashtanga est, comme tous les yogas, basé sur la conscience du souffle : fondé sur la synchronisation du souffle ( la respiration dite « ujjai ») et du mouvement, dans le cadre […]

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Publié le jeudi 20 novembre 2014

M A S S A G E S… !

Pour ceux qui ne le savent pas encore, Qee renferme bien des trésors … Dont des salles de M A S S A G E S… ! Massages Bien-être, Ayurveda, Kobido…Selon les envies, ou le moment…   N’oubliez pas de tester […]

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Publié le dimanche 02 novembre 2014

Trois postures Detox

Le corps possède des systèmes de détoxification naturelle : les systèmes circulatoire, digestif et lymphatique. Ces 3 poses vous permettront de les solliciter, pour activer la libération des toxines. Pose 1 : Une fente Bénéfices : Cet étirement améliore la […]

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Publié le samedi 18 octobre 2014

Conseils Qee pour une meilleure detox ..Jour 6 !

Le soir, un repas léger est à préconiser. Mangez tôt (entre 18 et 20h) si vous le pouvez, évitant ainsi d’altérer votre sommeil. N’hésitez pas, pendant ces jours de detox à débrancher…Débranchez de votre ordinateur, ou peut être de votre […]

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Publié le vendredi 17 octobre 2014