Qee

Yoga, Pilates et pratiques douces
Paris 2ème, 9ème, Boulogne et Levallois

Sophrologie

La sophrologie

La sophrologie est une technique de relaxation consciente, de respiration et de visualisation qui vise à vous apporter détente et sérénité.

A quoi ça sert ?

La sophrologie est utilisée pour

  • aider dans la gestion du stress,
  • préparer un événement important (accouchement, examen, entretien d’embauche, tournoi sportif, opération…)
  • affronter des épreuves (deuil, maladie…)
  • soulager tensions ou douleurs chroniques…

Comment ça se passe ?

Le client est assis ou allongé, et le sophrologue, en le guidant, l’amène à prendre conscience de son corps, de ses perceptions et sensations.

Combien ça coûte ?

Prix d’une séance : 70 €

Nombre de séances

Il faut 4 à 5 séances en moyenne.

Nos professionnels :

Qee Paris 9 Boulogne Billancourt Pilates Yoga et pratiques douces