Pilates Machines Prénatal

Pilates Machines Prénatal

Le Pilates Machines Prénatal s’adresse aux femmes enceintes dès le 1er mois et jusqu’à l’accouchement et ne nécessite pas d’avoir une pratique antérieure du Pilates.

Un cours conçu pour vous accompagner tout au long de votre grossesse et spécifiquement dédié à vos besoins :

– vous permettre de vous maintenir en bon état physique,

– favoriser le travail du périnée,

– améliorer votre posture et vous détendre en douceur

Comment ça se passe ?

A l’aide des différentes machines Pilates (Reformer, Tower, Chair) nous avons conçu, pour vous dans un environnement sécurisé, un programme d’exercices pour vous aider au quotidien

 

Les professeurs