Pilates Prénatal

Le Pilates Prénatal

Qee-Paris-15

Le Pilates Prénatal s’adresse aux femmes enceintes dès le 1er mois et jusqu’à l’accouchement et ne nécessite pas d’avoir une pratique antérieure du Pilates.

Le Pilates Prénatal est conçu pour vous permettre, quelle que soit votre condition, d’améliorer votre posture, de vous maintenir en bon état physique et de vous détendre tout en douceur.

Une heure pour préserver votre dos et vos articulations, vous étirer, favoriser le travail du périnée et accompagner les évolutions de votre corps durant votre grossesse.


Comment ça se passe ?

Grâce à un programme spécialement dédié et avec différents accessoires (Ball, coussins, bandes) les cours se composent d’exercices adaptés à la grossesse et de séquences de relaxation.


Témoignage :

« Un grand merci à Marilyn et au Pilates de m’avoir permis de garder la forme tout au long de ma grossesse, avec un dernier cours 2 jours avant d’accoucher! ». – Claire –


Nos professionnels :