Qee

Yoga, Pilates et pratiques douces
Paris 2ème, 9ème, Boulogne et Levallois

PRENATAL
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Yoga et Pilates prénatal aux Centres Qee Paris 2, 9, Boulogne et Levallois

 

 

 

Les femmes et leurs grossesses sont à l’honneur! 

Qee propose des cours spécifiques en prénatal : Yoga, Pilates, matin, midi ou soir.

Prenez soin de vous pendant cette période unique et spéciale. Les cours de sophrologie viennent en support à cette période parfois délicate, tout comme un bon massage.

 

Nos professeurs sont formées De Gasquet pour la plupart, et ont toutes une expérience confirmée.

Un monde s’ouvre à vous dès les premiers mois de votre grossesse…

Celui de Qee, à Paris 2ème et 9ème, à Boulogne et Levallois :

– PILATES PRENATAL : 

Le Pilates Prénatal s’adresse aux femmes enceintes dès le 1er mois et jusqu’à l’accouchement, il ne nécessite pas d’avoir une pratique antérieure du Pilates.

Un cours conçu pour vous permettre, quelle que soit votre condition, d’améliorer votre posture, de vous maintenir en bon état physique et de vous détendre tout en douceur.

Une heure pour préserver votre dos et vos articulations, vous étirer, favoriser le travail du périnée et accompagner les évolutions de votre corps durant votre grossesse.

Planning Paris 9

Planning Paris 2

Planning Boulogne

Planning Levallois

– YOGA PRENATAL : 

Dans ce cours réservé aux femmes enceintes, les postures sont adaptées.
L’accent est mis sur la relaxation et sur les modifications du corps pendant la grossesse. On y travaille la respiration, les étirements, mobilité du bassin, etc…
L’objectif est d’accompagner les femmes enceintes jusqu’à leur terme pour un bien-être durant la grossesse et une récupération facilitée après la naissance de leur enfant.

 

Planning Paris 9

Planning Paris 2

Planning Boulogne


– SOPHROLOGIE COLLECTIVE: 

Ce cours vous donne les clés pour maîtriser les différentes étapes de votre grossesse et de votre accouchement par la visualisation et la respiration.

 

Planning Paris 9

Planning Paris 2

Planning Levallois

 

Nous recommandons chaleureusement aux femmes qui sont dans leur troisième trimestre, de prendre soin d’elle et de se faire masser. Nos massages femmes enceintes sont donnés avec des huiles de sésame ou d’amande, sans huiles essentielles. Ces massages sont disponibles à Paris 9 et Boulogne.

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