Stretching postural

Qee - Stretching postural Paris 9 et Boulogne Billancourt

 

Le Stretching Postural®, votre allié pour un dos sans douleur et un esprit zen

Cette discipline renforce toute la musculature située le long de la colonne vertébrale, afin d’apprendre à être parfaitement droit mais sans y penser. En complément, le Stretching Postural® étire aussi, afin de débarrasser le dos de ses douleurs, tassements et autres inconforts. Vous retrouverez alors un dos, mais aussi un corps tout entier, à la fois tonique et délié.

Toutes les postures sont accompagnées par une respiration spécifique, qui mobilise la concentration et permet donc de se « vider l’esprit ». Vous prendrez conscience de vos tensions et apprendrez à vous en détacher pour vous en libérer progressivement.

Le Stretching Postural® s’adresse à tous, sans considération d’âge ou de prédispositions en termes de souplesse.

 

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