YOGA 11-18 ANS

Guillaume propose un cours de Yoga pour jeunes les vendredis de 18h à 19h, hors vacances scolaires, au Centre Qee Paris uniquement.

Le cours s’adresse à tous les jeunes de 11 à 18 ans en quête d’une activité fun pour s’épanouir physiquement, renforcer sa musculature et son système nerveux mais également apprendre à gérer son stress et gagner en confiance. Découvrez chaque semaine une nouvelle posture ou variation pour travailler son équilibre et sa souplesse en s’amusant.

Une activité physique mais un peu plus….au travers du pranayama (exercices de respiration), de la relaxation, de la pleine conscience de la posture, nous apprendrons à gérer les émotions, le stress et gagner en confiance.

Un moment à partager en groupe pour faire face à sa croissance, ses défis sociaux et ses projets scolaires!

Un accompagnement complet pour planter les graines d’une vie d’adulte riche et équilibrée. 

Programme annuel 450 euros

Paiement accessible en plusieurs fois par chèques auprès de l’accueil.

 

 

Reprise des cours le vendredi 9 septembre. Inscription en ligne

Inscription également disponible  en contactant notre accueil au 01 40 16 08 00.