YOGA ENFANT

Les cours Yoga ENFANT sont ouverts à deux groupes les 3 – 5 ans et les 6 – 11ans.

Ces cours de yoga pour enfants durent 60 minutes, à la fois ludiques et pédagogiques, ils favorisent la conscience de la respiration, la souplesse, la concentration, la confiance en soi et un meilleur sommeil. Les enfants découvrent le yoga avec les postures aux noms d’animaux.

On alterne pendant ces ateliers des postures dynamiques et apaisantes, puis, la séance s’achève par une histoire relaxante qui ramène le calme intérieur.

Les exercices sont adaptés aux enfants en fonction de leurs âges et ces ateliers sont assurés en petits groupes afin de permettre un accompagnement et un encadrement optimal.

Les bienfaits du yoga sont à la fois :

  • Physiques : Gain de souplesse, développement de la musculature, renforcement de la colonne vertébrale, prise de conscience du corps dans l’espace.
  • Psychologiques : Relaxation, concentration accrue, amélioration de la qualité du sommeil et de la gestion quotidienne du stress.

 

Les cours de Yoga enfant ont lieu les mercredis (sauf vacances scolaires)  :

1er cours le mercredi 7 septembre

à 15h30 pour les 3-5 ans.

à 17h pour les 6-11 ans.

Inscription également disponible en téléphonant à l’accueil:

Paris: 01 40 16 08 00

 

Tarif : 450 euros pour le programme annuel

Paiement accessible en plusieurs fois par chèques auprès de l’accueil.

Certificat médical demandé et assurance pour les activités péri scolaire demandée.

 

Intervenante :