YOGA ENFANT

Centre Qee Paris 9

Deux cours sont ouverts à deux groupes les 3 – 5 ans et les 6 – 11 ans.

Les mercredis à 16H00 pour 3-5 ans et 17H00 pour les 6-11 ans (sauf vacances scolaires).

1er cours le mercredi 6 septembre 2017

Centre Qee Boulogne

Deux cours ouverts à deux groupes les 5-12 ans et les 12-17 ans.
Les samedis (une semaine sur deux) à 15H00 pour les 5-12 ans et 16H00 pour les 12-17 ans.
Premier cours le 16 septembre 2017.
Studio Qee Levallois
Deux cours, ouverts à deux groupes les 3-6 ans et les 6-10 ans.
les mercredis dès le 6 septembre, pour les 3-6 ans de 14H30 à 15H15 et les 6-10 ans de 15H30 à 16H30.
Cours animés avec Adrien Matter.

Ces cours de yoga pour enfants durent 60 minutes, à la fois ludiques et pédagogiques, ils favorisent la conscience de la respiration, la souplesse, la concentration, la confiance en soi et un meilleur sommeil. Les enfants découvrent le yoga avec les postures aux noms d’animaux.

On alterne pendant ces ateliers des postures dynamiques et apaisantes, puis, la séance s’achève par une histoire relaxante qui ramène le calme intérieur.

Les exercices sont adaptés aux enfants en fonction de leurs âges et ces ateliers sont assurés en petits groupes afin de permettre un accompagnement et un encadrement optimal.

Les bienfaits du yoga sont à la fois :

  • Physiques : Gain de souplesse, développement de la musculature, renforcement de la colonne vertébrale, prise de conscience du corps dans l’espace.
  • Psychologiques : Relaxation, concentration accrue, amélioration de la qualité du sommeil et de la gestion quotidienne du stress.

 

 

Inscription en ligne ou également disponible en téléphonant à l’accueil:

Paris: 01 40 16 08 00

Boulogne : 01  84 19 49 49

Tarif:

450 euros pour une carte annuelle

150 euros pour une carte 10 cours.

Paiement accessible en plusieurs fois par chèques auprès de l’accueil.

Certificat médical demandé et assurance pour les activités péri scolaire demandée.

 

Intervenante :