Sophro-nutrition
Qu'est-ce que c'est ?
La sophrologie est faite de techniques simples et accessibles à tous : postures, respiration, relaxation.
Elle permet de découvrir les relations que nous entretenons avec notre corps, et sa représentation dans notre conscience.
Elle nous amène à vivre en nous la fonction nutritive de l’aliment. On comprend peu à peu nos comportements alimentaires qui ont déclenché la prise ou la perte de poids.
La sophrologie est un merveilleux outil pour aider son corps à changer de forme.
Comment ça se passe ?
Cet atelier mensuel aura lieu le Mardi soir de 19h30 à 21h00.
N'oubliez pas de réserver votre place
Tarif : 30€
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