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Yoga, Pilates et pratiques douces
Paris 2ème, 9ème, Boulogne et Levallois

Bernadette Brudy

Bernadette Brudy est éducateur sportif, diplômé d’état, spécialisée dans la pratique des disciplines du fitness aussi bien en renforcement musculaire que cardio-vasculaires. Toute l’année, elle participe à des conventions où interviennent des représentants nationaux et internationaux afin d’améliorer sa technique et découvrir les nouvelles tendances. Bernadette Brudy est née à Pézenas, charmante petite ville de l’Hérault à côté de Montpellier dans le sud de la France. Pour canaliser son énergie, très vite elle a pratiqué du sport (sport collectifs, athlétisme,…) mais une passion est née en découvrant la danse dès l’âge de 6 ans qu’elle a pratiqué pendant près de 20 ans en exploitant les différents courants : danse classique Gilbert Mayer de l’opéra de Paris, modern’jazz avec Matt Mattox, danse moderne avec la méthode Marta Graham ainsi que du mime avec des disciples du mime Marceau et de la danse de caractère. C’est à Paris qu’elle fait ses études pour acquérir la pédagogie nécessaire pour exercer son métier. Depuis 20 ans dans le fitness, toujours passionnée, elle découvre le cours de Pilates et redécouvre « la posture » qu’elle a appris en danse, la boucle est bouclée. Elle se rend compte que cette méthode est au service de toutes les autres disciplines et permet de mieux canaliser ses efforts, de progresser en se servant des muscles profonds du corps afin de mieux maîtriser et d’alléger les tensions sur les muscles périphériques. Sa passion : donner son savoir acquis avec son expérience aux adhérents pour améliorer leur technique et leur bien être avec un outil de travail magnifique et sublime : LE CORPS. Bernadette Brudy est certifiée niveau 1 et en cours de formation niveau 2.