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Yoga, Pilates et pratiques douces
Paris 2ème, 9ème, Boulogne et Levallois

Christine Sospedra

Christine Sospedra est un éducatrice sportive diplômée d’état spécialisée en Pilates. Sa pratique certifiée par LeaderFit, centre de formation reconnu, intègre régulièrement des modules de perfectionnement pour parfaire sa technique d’enseignement. Christine est née à Paris où elle a fait ses études, qu’elle continue actuellement à l’université dans le domaine de la psychologie. Très jeune, elle se passionne pour la danse qu’elle pratique pendant 15 ans, au sein d’une troupe semi-professionnelle, pratiquant en parallèle les techniques de Fitness. Le sport faisant partie de sa vie, elle décide de l’enseigner. L’enseignement devient alors sa deuxième passion. Au cours de son parcours et de ses expériences sur différentes techniques, Christine Sospedra découvre le Pilates, qui va devenir l’une de ses spécialités. Cette méthode, très utilisée dans le milieu de la danse, contribue à améliorer les performances physiques, la mobilité articulaire et la souplesse musculaire. La concentration, quand à elle, est optimisée grâce au rôle fondamental de la respiration.