Anne-Lise Launay

Après un diplôme en architecture et quelques années dans le monde du travail, c’est sur sa pause déjeuner qu’Anne-Lise découvre le Pilates. Le confinement lui permet d’intensifier sa pratique au point d’en faire son ancrage quotidien. Puis son burnout finit de la convaincre de changer de voie professionnelle.

Formée à l’école A-Lyne, elle donne cours sur tapis et machines. Ses mois de formation lui apportent du bien être et lui permettent de reprendre confiance.

Enseigner le Pilates lui permet donc de prendre soin d’elle en prenant soin des autres. La méthode Pilates, dite Mind and body, entraîne tout autant le mental que le corps. Voilà ce qu’elle souhaite transmettre dans ses cours. Ceux-ci sont précis et construits pour une progression en douceur.