Les ateliers à Qee Palais Royal

Le souffle est un outil merveilleux qui relie notre monde extérieur de notre monde intérieur. Nous découvrirons comment utiliser les différentes techniques de respiration, dans quel contexte et quel axe de travail puis nous les intégrerons à la fois dans notre méditation guidée et notre séquence de posture.

La respiration combinée aux postures améliorent la qualité de la concentration pendant la pratique, et le raffinement du mouvement qui devient alors précis, ni trop ni trop peu.

Tarif 45 euros.