Nouveautés au planning de Boulogne !

Dès la rentrée, retrouvez à Boulogne, un planning proposant beaucoup plus de yoga, pilates, pilates machines et du Cardio Pilates… Et le retour d’un cours de Yin Yoga… A vos agendas !   Lundis à partir du 27/08 : Pilates […]

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Publié le mardi 14 août 2018

Nouveautés du planning de Qee Paris 9

  Arrivée du Cardio Pilates, de nouveaux professeurs au top et choisis avec soin, voici un petit état des lieux des petits et grands changements pour la rentrée de septembre…   Le lundi Violette remplacera Lugdivine pour les cours de […]

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Publié le mardi 14 août 2018

Nouveautés au planning de Qee Paris 17ème

Un planning épaissi, de nouveaux professeurs et de nouvelles disciplines : de quoi bien commencer l’année scolaire ! Rendez-vous au 96 rue Nollet 😉 Lundi – nouveau cours de 9.00 à 10.00 : Pilates tous niveaux avec Laetitia – nouveau […]

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Publié le mardi 31 juillet 2018

Purée d’amande : La recette de Cléa pour Qee

  Purée d’amande maison   300 g d’amandes entières 2 c. à soupe d’huile de coco   Faire griller les amandes au four à 180 °C pendant 20 à 25 mn. Verser dans le blender et réduire en poudre. Ajouter […]

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Publié le samedi 28 juillet 2018

Les recettes de Clea pour Qee : Lait d’amande maison

En tant que yogi chevronnée, je remarque que ma pratique et ma consommation d’amandes sont étroitement liées. Voici les fruits de cette expérience : – Faire tremper des amandes dans un verre d’eau pendant quelques heures permet de les activer […]

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Publié le samedi 21 juillet 2018

Focus Pilates et périnée avec Marilyn, enseignante chez Qee

A quoi sert la pratique du Pilates prénatal pour les femmes enceintes ?   Le Pilates prénatal est assez récent. Le cadre de la méthode existante depuis une trentaine d’années permet d’accompagner les femmes dès le début de la grossesse jusqu’au […]

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Publié le mercredi 11 juillet 2018

Recette de Cléa : Amandes et « Parmesan » végétal

L’amande est sans aucun doute le roi des fruits oléagineux, intemporel et indétrônable. Si les modes culinaires et les envies qui vont et viennent me poussent de temps à autre à lui préférer l’omniprésente noix de cajou ou les irrésistibles […]

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Publié le mardi 03 juillet 2018