Notre sélection de cadeaux bien-être

Bientôt Noël …Et pourquoi pas du Yoga, du Pilates…Des massages ? Dernière ligne droite ! Pas de panique, vous pouvez opter pour une solution simple et parfaite pour vos proches : Yoga, Pilates et massages en cadeaux ! Une solution bien-être en […]

Lire la suite
Publié le samedi 16 décembre 2017

Baume aroma spécial nez bouché

Aujourd’hui vous allez apprendre à faire votre propre baume spécial « Nez bouché » ! Un peu de matériel est nécéssaire mais cette recette est facile et rapide. J’ai choisis un contenant de 30 grammes facile à transporter dans son sac mais vous […]

Lire la suite
Publié le vendredi 08 décembre 2017

Ginseng, un indispensable pendant l’hiver.

En Chine, le Ginseng est considéré comme un médicament universel : il permet d’accroitre notre tonus physique, et aide à lutter contre la fatigue. Il stimule le système nerveux et immunitaire…Il aide lors d’infections respiratoires mais également nous aide à […]

Lire la suite
Publié le lundi 04 décembre 2017

Faire passer le marchand de sable avec les huiles essentielles

Votre enfant a du mal à s’endormir ? Trop excité, journée pleine d’apprentissage, angoisse nocturne… ? Je vais vous proposer plusieurs recettes et astuces avec les huiles essentielles pour que votre petit bout retrouve un sommeil paisible. La diffusion, méthode et huiles […]

Lire la suite
Publié le mercredi 29 novembre 2017

Yoga, Pilates et méditation …Qee chez vous !

Découvrez MyQee Yoga, Pilates et pratiques douces en ligne : 40 professeurs Qee 250 cours en ligne 16 pratiques différentes pour toute la famille : Pilates, Yoga doux et dynamiques, Stretching et posture, Méditation et Méditation enfant… Le bien-être où que […]

Lire la suite
Publié le dimanche 26 novembre 2017

Atelier Iyengar Santé du dos avec Naura le 2 décembre

  Aujourd’hui, le mal de dos est un phénomène de société. Les causes sont multi factorielles : de longues heures assis au bureau ou en voiture, une blessure ou un accident, le stress et l’anxiété, de mauvaises habitudes posturales … […]

Lire la suite
Publié le jeudi 23 novembre 2017

Le Bois de Hô, un allié pour l’hiver !

L’hiver est là et les rhumes aussi, alors comment prendre soin naturellement de vos enfants ? Une des solutions, le Bois de Hô, une huile essentielle parfaite et sécuritaire pour les enfants. Qu’est ce que l’huile essentielle de Bois de Hô : […]

Lire la suite
Publié le lundi 30 octobre 2017

A la rencontre de mon diaphragme

  Boîte noire du corps humain, toutes les émotions passent par ce grand muscle en forme de coupole. Tout ce qui est refoulé ou mal « digéré » se stock précisément dans la zone diaphragmatique.  Par quel moyen puis je le percevoir […]

Lire la suite
Publié le mardi 23 mai 2017

Nos 2 exercices pour bien se preparer au ski

Le ski est un sport, qui existe certes depuis fort longtemps mais qui nécessite surtout, qu’on s’y prépare. La pratique de ce sport représente un effort physique parfois intense auquel nous ne sommes que rarement préparés, surtout en cette fin […]

Lire la suite
Publié le mardi 14 février 2017