Découverte du stretching postural © avec Nathalie Watin

Ma définition du Stretching Postural ©  Le stretching postural ©  est une méthodologie corporelle globale. Statique (forces isométriques) qui conscientise en union la structure profonde de l’homme avec l’espace qui l’entoure, apportant l’équilibre, la régulation tonique afin de mieux vivre en mouvements […]

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Publié le mercredi 25 avril 2018

WEEKEND PILATES, ART ET NATURE avec Elodie Reboursiere

« Ce weekend complet a été pensé comme une parenthèse ressourçante de reconnexion à soi et à la nature, un moment privilégié pour approfondir sa pratique, développer ses connaissances, et découvrir un site magnifique que j’affectionne particulièrement. » Du 22 […]

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Publié le jeudi 19 avril 2018

Les « énergies ball » de Cléa pour Qee

  Il parait que c’est Deepak Choprah qui les a inventées et popularisées. Initialement, ces « boulettes » riches des bienfaits du sésame, du sucre naturel des dattes et de l’aura bienfaitrice des épices ayurvédiques étaient conçues pour être la nourriture idéale […]

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Publié le lundi 09 avril 2018

Détox de l’esprit !

Le changement de saison est propice à la « detoxification » de notre corps…Et de nombreux magazines nous le rappellent…Mais qu’en est il de notre esprit …? Voici quelques pistes pour favoriser une « detox » de l’esprit, tout aussi nécessaire à nos yeux […]

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Publié le lundi 02 avril 2018

Recette de l’huile anti-courbatures

Vous pratiquez régulièrement du Yoga, du Pilates, ou tout autre sport ? Cette recette est faite pour vous ! Nous allons ici choisir une huile végétale ainsi que des huiles essentielles parfaites pour détendre les muscles, éviter les courbatures et […]

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Publié le samedi 31 mars 2018

Cléa Cuisine & Qee : La sauce qui change tout !

  Clea Cuisine x Qee La sauce qui change tout ! Légumes + tofu, légumes + céréales… Avouons-le, l’assiette veggie n’est pas forcément fun tous les jours, et manquerait même parfois de relief et de variété. Or ce type d’association, […]

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Publié le mercredi 28 mars 2018

Yin Yoga & ayurvéda

Vous le savez déjà peut-être : le yoga et l’ayurvéda, la médecine indienne traditionnelle, sont intimement liés. Certains les considèrent même comme deux versants, l’un spirituel et l’autre thérapeutique, d’une même science. Pour être en pleine santé, l’ayurveda recommande de […]

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Publié le vendredi 02 mars 2018

Qee x Clea Cuisine: la sauce qui change tout!

  Clea Cuisine x Qee La sauce qui change tout ! Légumes + tofu, légumes + céréales… Avouons-le, l’assiette veggie n’est pas forcément fun tous les jours, et manquerait même parfois de relief et de variété. Or ce type d’association, […]

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Publié le vendredi 02 mars 2018