BELLE AUTREMENT – SOPHIE CHEVAL

« Belle autrement, en finir avec la tyrannie de l’apparence » ! Qu’est-ce que la beauté ? Pourquoi sommes nous perpétuellement à sa recherche, sans jamais être satisfaits ? Nous dépensons des sommes astronomiques pour des produits ou soins de beauté qui ne nous […]

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Publié le mercredi 18 février 2015

La Communication Bienveillante (ou Non Violente)

L’intention de la Communication NonViolente (CNV) est de créer une qualité de relation et d’empathie, avec soi et avec les autres, permettant de satisfaire les besoins fondamentaux de chacun/e de manière harmonieuse et pacifique. La CNV nous aide à nous relier […]

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Publié le lundi 16 février 2015

Les origines de la Sophrologie

Le mot sophrologie vient du grec sos (harmonie, paix, sérénité), phrên (esprit, conscience, cerveau,), logos (discours, science, étude). On peut aussi entendre en filigrane la sophia (sagesse) des philosophes, et aussi la sophrosunê (vertu de tempérance, repos, paix spirituelle) de Platon. La […]

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Publié le lundi 05 janvier 2015

La Detox c’est pour bientôt !

Après la période des fêtes, Guillaume vous accompagne vers une Detox : un atelier Hatha Yoga suivi d’un cours de cuisine et du repas qui l’accompagne. Cours de Hatha Yoga détox. Hatha flow (séquence de postures enchaînée). Etirements et renforcements. […]

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Publié le mardi 30 décembre 2014

Soulager les tensions par le QI GONG

En ces temps d’hiver, de froid et de stress…Chrystel, professeur de Qi Gong les jeudis à 13h15 à Paris, vous propose quelques mouvements pour soulager les tensions par sa discipline, le Qi Gong. <iframe width= »560″ height= »315″ src= »//www.youtube.com/embed/GQQkD9TGBMQ » frameborder= »0″ allowfullscreen></iframe>

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Publié le vendredi 26 décembre 2014

Mon expérience du jeûne, octobre 2014.

Depuis plusieurs années, l’idée me tentait. Une amie en faisait régulièrement chaque année, et je voyais à chaque fois, sur elle, les résultats. Le documentaire passé sur Arte en 2012 a fini par me convaincre : http://www.chemindelasante.com/fr/les-bienfaits-du-jeune-pour-la-sante/videos-sur-le-jeune J’ai donc passé le pas […]

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Publié le mardi 09 décembre 2014

Technique Alexander …?

La Technique Alexander amène à une prise de conscience que nos gestes, nos habitudes et attitudes peuvent entraver notre quotidien et être la source de douleurs…Les tensions psychologiques peuvent également être néfastes à notre équilibre. Cette technique permet d’atteindre un […]

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Publié le mercredi 03 décembre 2014