Challengez-vous grâce au Cardio Pilates

“Celles qui désirent se dépenser plus, pousser sur le rythme, transpirer et s’amuser dans un effort plus intense, alors le cardio-pilates est fait pour elles. C’est une bonne manière de dépenser un trop plein d’énergie » Mélanger la méthode Pilates à […]

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Publié le mercredi 03 octobre 2018

Autour de la naissance

Les centres QEE vous proposent des cours de Yoga ou encore de Pilates prénatal. Le Pilates Prénatal est conçu pour vous permettre, quelle que soit votre condition, d’améliorer votre posture, de vous maintenir en bon état physique et de vous détendre […]

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Publié le mercredi 03 octobre 2018

Bien respirer : un indispensable du yoga périnatal

La respiration et sa maîtrise a toujours été un enjeu essentiel du yoga traditionnel. En yoga périnatal, c’est à dire à la fois prénatal et postnatal, elle est la clé d’une pratique efficace et utile. En yoga prénatal, l’accent est […]

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Publié le samedi 15 septembre 2018

Nouveautés planning Levallois

  Beaucoup de nouveaux cours, quelques changement de professeurs; pour la rentrée à Levallois, on vous a concocté un programme métro, boulot, studio…   Mardi  8h: Hatha Flow avec Agathe 11h15: Pilates Machines avec Delphine 12h15: Pilates Mat – Tous […]

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Publié le mardi 21 août 2018

Nouveautés au planning de Boulogne !

Dès la rentrée, retrouvez à Boulogne, un planning proposant beaucoup plus de yoga, pilates, pilates machines et du Cardio Pilates… Et le retour d’un cours de Yin Yoga… A vos agendas !   Lundis à partir du 27/08 : Pilates […]

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Publié le mardi 14 août 2018

Focus Pilates et périnée avec Marilyn, enseignante chez Qee

A quoi sert la pratique du Pilates prénatal pour les femmes enceintes ?   Le Pilates prénatal est assez récent. Le cadre de la méthode existante depuis une trentaine d’années permet d’accompagner les femmes dès le début de la grossesse jusqu’au […]

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Publié le mercredi 11 juillet 2018

Revue de Presse : Elise le Goff dans Esprit Yoga !

  “Sport et Yoga : les deux font la paire” Zoom dans le magazine Esprit Yoga, sur la pratique d’Elise, professeure de Yoga Vinyasa au Centre Qee Aix-en-Provence.  Sportive confirmée, Élise est également triathlète et marathonienne, des pratiques qu’elle vit […]

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Publié le vendredi 15 juin 2018

Yoga Vinyasa en plein air avec Cécile Meyrier

Le jeudi 21 juin, à l’occasion de la journée mondiale du Yoga, Cécile Meyrier vous propose de participer à un cours de Yoga Vinyasa en plein air sur le site enchanteur du Set Club, non loin de la piscine. Au programme […]

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Publié le jeudi 14 juin 2018