« Ce weekend complet a été pensé comme une parenthèse ressourçante de reconnexion à soi et à la nature, un moment privilégié pour approfondir sa pratique, développer ses connaissances, et découvrir un site magnifique que j’affectionne particulièrement. » Du 22 […]
Lire la suite
Le changement de saison est propice à la « detoxification » de notre corps…Et de nombreux magazines nous le rappellent…Mais qu’en est il de notre esprit …? Voici quelques pistes pour favoriser une « detox » de l’esprit, tout aussi nécessaire à nos yeux […]
Lire la suite
Un séjour Pilates et Kitesurf sur l’île de Fuerteventura, dans les Canaries appartenant à l’Espagne, située en Océan Atlantique, reconnue pour sa situation idéale pour le Kitesurf ! Vous serez hébergés dans un hôtel 5* très confortable face à la […]
Lire la suite
Dans un monde hyper-connecté où tout va très vite, nos vies sont exposées au stress et à ses effets délétères. Pour vivre une vie plus sereine, Virginie Croisé, coach et sophrologue vous propose un atelier de gestion du stress mêlant […]
Lire la suite
Chaque dernier samedi du mois de 17h30 à 19h00 retrouvez Sylvie Chabas pour un cours d’initiation à la méditation Pleine Conscience. « Il n’y a qu’une seule façon de savoir si la méditation vaut l’effort à effectuer. Apprenez à méditer […]
Lire la suite
Dimanche 4 Février de 16h15 à 18h15 : Yoga detox – Rééquilibrer ses énergies avec Fleur – Anne Samedi 10 Février de 16h00 à 18h00 : Yoga Iyengar – Ouverture des épaules avec Naura Samedi 17 Février de 15h30 à […]
Lire la suite
en Pilates, Yoga et pratiques douces dès ce mois de janvier Nouveaux cours Dès la semaine du 8 janvier : Les dimanches soirs avec Ana à 18h45 en Pilates mat et à 20h en Pilates machines Qi Gong avec Franck les […]
Lire la suite
Mais qu’est ce que la MBSR …? Le mot « stress » est souvent utilisé dans le langage de tous les jours pour désigner tout ce qui nous pèse ; qu’il s’agisse de nos relations professionnelles ou personnelles, de notre […]
Lire la suite
STAGE DE YOGA , ASHTANGA YOGA DU 28 FÉVRIER AU 10 MARS 2018 AVEC JOFFREY HUBERT . 10 JOURS DE RETRAITE À GOA / INDE / […]
Lire la suite
Après une première retraite merveilleuse au mois d’Août, je suis heureuse de vous inviter à une édition hivernale dans ce lieu exceptionnel! Que vous soyez amoureux du Yoga, de la Nature, des sports d’hiver, ou du cocooning version ‘Hygge‘, venez […]
Lire la suite