Soft Pilates - Qee
Soft Pilates

Soft Pilates

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Le Soft Pilates est un cours de Pilates adapté aux personnes qui souhaitent une pratique sportive douce, à l’écoute de leurs problématiques de corps. Sur le long terme, il aide à améliorer la souplesse articulaire.

Destiné aux personnes de tout âge, ce cours prend en compte les petites contraintes des corps de chacun soutenu par un professeur compétent et spécialisé à leur écoute. Il se pratique en nombre réduit afin de privilégier l’adaptation aux attentes et aux difficultés de chacun.

Problèmes articulaires, musculaires, fibromalgies, arthroses et d’autres pathologies sont prises en compte grâce à une pratique très douce accompagnée d’adaptations si nécessaire.



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