Yoga

Qee vous propose quatre grandes familles de Yoga différents :

  • Les « doux » comme le Yoga de Madras (forme de Hatha), le Yin, le Hatha et le Restauratif sont les pratiques les plus accessibles à tous, avec l’option du Soft pour celles et ceux qui sont moins en forme.

  • Les plus équilibrés comme le Yoga Intégral, le Yin Yang,  le Hatha Flow ou encore le Kundalini (plus spirituel)

  • Les physiques comme l’Alignement, et l’Iyengar, qui travaillent les postures de manière approfondie.

  • Les plus dynamiques comme le Vinyasa ou l’Ashtanga, qui nécessite une bonne condition physique car ces derniers sont très « cardio » et enchainés.

Pour les femmes enceintes, de nombreux cours ont été mis en place.

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