Yoga

Qee vous propose quatre grandes familles de Yoga différents :

Les « doux » comme le Yoga de Madras (forme de Hatha), le Yin, le Hatha et le Restauratif sont les pratiques les plus accessibles à tous, avec l’option du Soft pour celles et ceux qui sont moins en forme.

Les plus équilibrés comme le Yoga Intégral, le Yin Yang,  le Hatha Flow ou encore le Kundalini (plus spirituel)

Les physiques comme l’Alignement, et l’Iyengar, qui travaillent les postures de manière approfondie.

Les plus dynamiques comme le Vinyasa ou l’Ashtanga, qui nécessite une bonne condition physique car ces derniers sont très « cardio » et enchainés.

Pour les femmes enceintes, de nombreux cours ont été mis en place.

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