yoga Hatha et Yin

Hatha & Yin

Ce cours est idéal pour explorer la lenteur. Il permet d’apprendre à observer l’impact des postures sur différents plans: physique, énergétique, mental et émotionnel.
Il se base sur des postures visant à délier et à assouplir le corps. Certaines postures seront tenues plus longuement vers une détente musculaire et mentale profonde.

 

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