Du Yoga pour hommes dans vos Centres Qee

Le Yoga pour Hommes 

Le yoga est une discipline souvent associé aux femmes et à la souplesse. Par conséquent peu d’hommes peuvent se sentir concerné par la pratique.

La force est la qualité masculine par excellence. Néanmoins elle peut être synonyme de douleurs, tensions, raideurs, douleurs…

Pour les hommes cette pratique est le moyen de développer leur force musculaire. Les exercices permettent de favoriser l’amélioration des performances physiques mais également les capacités mentales et spirituelles. Certaines postures sont bénéfiques pour la colonne vertébrale. La finalité ? Réduire les douleurs cervicales, abaisser et ouvrir les épaules et ainsi gagner en mobilité thoracique.

Vos centres Qee vous proposent des cours et ateliers réservés à la gente masculine !

Retrouvez Adrien Matter tous les mardis pour un Yoga Vinyasa de 13H15 à 14H15. 

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Jetez un oeil régulièrement au planning, des ateliers et Masterclass suivront prochainement.