Julia est professeure de Yoga Vinyasa chez Qee. Elle a d’abord un parcours de comédienne, elle est formée à l’école Internationale Jacques Lecoq où elle aborde le mouvement. Puis elle part en 2007 à NYC où elle découvre le yoga.
Là bas, elle rencontre Elena Brower, professeur de Vinyasa, qui va l’influencer pour le reste de sa pratique. De retour à Paris et sous les conseils de sa tante, Roselyne Cappagli, professeur inspirée Anusara, elle rencontre Anne Vandewalle et Marc Holzman avec qui elle fait une immersion qui la plonge en profondeur dans la pratique et la philosophie du yoga. L’envie d’enseigner murit lentement.
C’est après cette immersion qu’elle décide de faire une formation de professeur avec Christy McKenzie, professeur certifié d’Anusara, à Cologne. Le yoga l’a amené à un véritable bien être intérieur. C’est ce qu’elle souhaite transmettre et partager à ses élèves pour amener chacun à plus de plénitude.
Julia pratique habituellement le Vinyasa yoga, un yoga dynamique qui allie le souffle et le mouvement dans un enchainement de postures.
Lorsqu’elle propose des cours de Vinyasa, Julia cherche à partager avec ses élèves la fluidité des mouvements qu’offre cette pratique. C’est un cours où les mouvements s’enchainent dans les transitions comme dans les postures et il devient alors vraiment méditatif.
Le style vinyasa yoga de Julia est basé sur des principes d’alignements précis où chaque posture est une expression du cœur. Les postures prennent leurs sources depuis l’espace immense de notre cœur et le sentiment intime de notre beauté et de notre bonté.
Par ailleurs, Julia s’est aussi formée à l’utilisation des huiles essentielles DOTERRA dont elle transmet l’histoire et les bienfaits à travers des ateliers à ses élèves.
Retrouvez les cours de Julia sur la plate-forme de cours en ligne MyQee.fr en cliquant ci-dessous
