Les bienfaits du Yoga Restorative & Nidra

Cours de yoga restorative et Nidra Qee

Centre Qee – Cours de yoga restorative et Nidra

Le Restorative Yoga permet de régénérer le corps physique et émotionnel en profondeur par des poses longues et confortables grâce à des accessoires à disposition sur place. Des ajustements personnalisés vous seront proposés. Idéal pour les personnes fatiguées nerveusement et/ou physiquement, stressées, blessées (merci de signaler vos blessures pour un meilleur accompagnement).

 
Pensez à porter des vêtements chauds et des chaussettes.
 
Le Yoga Nidra est aussi appelé le yoga du sommeil (30mn de Nidra équivaut à 2h de sommeil). Il est donc profondément réparateur. Allongé en position optimale de relaxation, vous serez guidé par la voix de Muriel, au travers de différentes techniques permettant de déverrouiller vos blocages mentaux et émotionnels. L’impact de cette pratique s’installera durablement en vous et vous observerez les effets au fur et à mesure des jours ou semaines suivant(e)s.
 
Vous souhaitez vous initier à la pratique du Yoga Restorative et Nidra ? Le centre Qee de Levallois vous propose un atelier dédié assuré par Muriel Dal Corso.
 
L’atelier aura lieu le dimanche 14 octobre de: 14h00  – 16h00.
 
Tarif : 40 euros
 
 
Nous vous remercions de bien vouloir penser à régler cet atelier avant qu’il ne commence. Nous vous rappelons qu’il ne peut être décomptabilisé de votre carte de cours collectifs. Vous pouvez l’acheter directement sur le site qee.fr ou à l’accueil de notre centre (hors dimanche et jours fériés).
Publié le : mercredi 03 octobre 2018
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