Émilie Garnier

Après plus de 20 ans comme cadre à la direction marketing d’un grand groupe français, Émilie, passionnée de sport depuis toujours, découvre le Pilates comme une solution à des lombalgies récurrentes. Cette méthode devient rapidement une évidence car elle y trouve une approche qui complète et améliore les performances sportives de ses autres activités notamment le fitness, la course à pied et la natation.

Pour approfondir sa pratique et partager cette passion, elle décide en 2023 de suivre la formation BASI Pilates, reconnue internationalement pour son approche exigeante et sa rigueur.

Aujourd’hui, Émilie propose un enseignement adapté à tous : des cours classiques axés sur la précision et le contrôle, jusqu’à des séances plus dynamiques, qui restent fidèles aux principes fondamentaux du Pilates, comme la respiration, la fluidité et le contrôle du centre.

Émilie a à cœur d’accompagner chacun de ses élèves dans leur progression, en prenant soin de s’adapter à leurs besoins spécifiques et à leurs objectifs et de les aider à découvrir tout le potentiel que le Pilates peut offrir: renforcement musculaire, meilleure mobilité, posture améliorée et reconnexion à son corps.