Pauline Varennes

Pauline est formée avec Polestar Pilates en tapis et sur machines, et continue de se former régulièrement. Avec une approche douce et précise, elle cherche à développer chez ses élèves une meilleure compréhension et écoute de leur corps pour plus de confort et de force.

Pauline propose des séances de Pilates qui privilégient la santé du corps et le plaisir du mouvement. Un entraînement profond, en conscience des sensations, qui place l’élève en connexion avec son organisme, en respectant son caractère unique. Vous cherchez ensemble à délier le corps, le vitaliser en profondeur en associant renforcement et allongement musculaire.