En quête d’une pratique de Yoga adaptée à vos besoins? Découvrez le Yoga physiologique. 

Ce cours se concentre sur les spécificités de chacun: Un cours limité à un groupe réduit (maximum 7 personnes) qui a pour avantage de vous aider à travailler avec précision sur certains points.

Vous êtes à la recherche de gagner en souplesse? Vous avez une douleur et souhaitez adapter votre pratique sans vous blesser ? Une posture vous semble inaccessible ?

Le yoga physiologique a pour objectif de vous apprendre à contourner, adapter, trouver des alternatives qui vous permettront de soulager certains maux, et approfondir la connaissance de votre corps.

Entre le cours particulier et le cours collectif, le format « semi-privé », accueille 7 élèves maximum par cours, et vous permet donc un niveau d’accompagnement privilégié. L’enseignant dispose d’un cadre intime, et peut ainsi accorder une attention particulière à chaque élève.

Porté par votre curiosité ou juste l’envie d’être sur le mat en petit comité ! Dans notre salle à Paris, Sandrine, notre professeur expérimentée, vous guidera avec joie dans cette nouvelle expérience.

Grâce à sa connaissance de l’anatomie, vous allez revoir les bases du Yoga et recevoir les ajustements adaptés à votre corps. Ce cours sera également l’occasion de lui poser vos questions.

Ce cours est pour vous si:

  • Vous avez une blessure/douleur, et vous souhaitez trouver des solutions pour continuer votre pratique sans vous blesser
  • Vous souhaitez mieux comprendre votre corps et l’effet de certaines postures
  • Certaines postures vous semblent inaccessibles et vous souhaitez les décortiquer

Envie de tester ? Rendez-vous les mardis à Qee Paris 9ème à 13h15 dans notre salle Relax