Revue de Presse : Elise le Goff dans Esprit Yoga !

Interview de Elise Maes Le Goff professeur de Yoga Vinyasa au Centre Qee d'Aix-en -provence

 

« Sport et Yoga : les deux font la paire »

Zoom dans le magazine Esprit Yoga, sur la pratique d’Elise, professeure de Yoga Vinyasa au Centre Qee Aix-en-Provence.  Sportive confirmée, Élise est également triathlète et marathonienne, des pratiques qu’elle vit avec discipline, plaisir et humour, tout comme son yoga.

D’experience, « un sportif pratiquant le yoga risque moins de se blesser et récupère bien plus vite. »

D’ailleurs, certaines équipes nationales en Angleterre, ou aux Etats-Unis ont intégré le Yoga à leurs sessions d’entrainements physiques. C’est d’actualité, Novak Djokovic pratique quant à lui la méditation en pleine conscience.

Bref, étirements et sport ne peuvent que faire bon ménage 😉

« Le Yoga aide beaucoup car la qualité d’écoute

se transpose à la pratique sportive. »

elise le goff dans esprit yoga dans le centre qee aix-en-provence

 

Merci à Elise pour cet entretien qui nous donne encore un témoignage des bienfaits du Yoga.

Elise est à retrouver les lundis soirs à Aix …N’hésitez pas à venir découvrir sa pratique !

Réserver un cours

 

 

Publié le : vendredi 15 juin 2018
Partagez cet article :