Revue de Presse : Elise le Goff dans Esprit Yoga !

Interview de Elise Maes Le Goff professeur de Yoga Vinyasa au Centre Qee d'Aix-en -provence

 

“Sport et Yoga : les deux font la paire”

Zoom dans le magazine Esprit Yoga, sur la pratique d’Elise, professeure de Yoga Vinyasa au Centre Qee Aix-en-Provence.  Sportive confirmée, Élise est également triathlète et marathonienne, des pratiques qu’elle vit avec discipline, plaisir et humour, tout comme son yoga.

D’experience, “un sportif pratiquant le yoga risque moins de se blesser et récupère bien plus vite.”

D’ailleurs, certaines équipes nationales en Angleterre, ou aux Etats-Unis ont intégré le Yoga à leurs sessions d’entrainements physiques. C’est d’actualité, Novak Djokovic pratique quant à lui la méditation en pleine conscience.

Bref, étirements et sport ne peuvent que faire bon ménage 😉

“Le Yoga aide beaucoup car la qualité d’écoute

se transpose à la pratique sportive.”

elise le goff dans esprit yoga dans le centre qee aix-en-provence

 

Merci à Elise pour cet entretien qui nous donne encore un témoignage des bienfaits du Yoga.

Elise est à retrouver les lundis soirs à Aix …N’hésitez pas à venir découvrir sa pratique !

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Publié le : vendredi 15 juin 2018
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