Mary Ellen Wessinger - Qee
Mary Ellen Wessinger
D’origine Californienne, j’ai toujours été intéressée par la question « comment ca marche ? » Et plus spécifiquement, comment utiliser ce qui se passe pour que cela marche mieux ? Après une première carrière dans la biochimie (10 ans dans l’industrie pharmaceutique), je me suis installée en France avec mon mari et nos deux filles en 1997, et j’ai consacré quelques années à ma famille, à l’éducation et aux activités de mes enfants. Au moment de reprendre le travail, je ne voulais plus m’enfermer dans un laboratoire ; je voulais être en contact avec des gens, rendre service, me sentir utile. C’est à cette époque que j’ai découvert la méthode Pilates. J’ai toujours été active. Course, VTT, arts martiaux, que je pratiquais pour mon plaisir, pour le bien-être que cela m’apportait. J’ai trouvé dans le Pilates une méthode non compétitive, qui me renforçait le corps et me permettait d’aller plus loin dans mes autres activités. Les exercices était facile au départ, mais plus je pratiquais, plus je trouvais les mouvements profonds, compliqués, et difficiles. J’ai été fascinée par la méthode Pilates, par le fait que changer sa manière de se mouvoir peut changer son corps, et, plus que cela, peut avoir des impacts important sur la santé. Il y a de plus en plus de recherches qui montrent que s’occuper de son corps peut amélorer notre vie. Diplômée en Pilates en 2006 je continue toujours de me former. Il y a six principes de Pilates, que nous devons appliquer dans chaque exercice. Ces principes sont : Concentration, Respiration, Contrôle, Centre, Précision et Fluidité de mouvement. Mon objectif est d’aider chaque personne à se reconnecter avec son corps afin de retrouver ces qualité, et, même au-delà, je souhaite que ces six principes ne se pratiquent pas seulement en Pilates, mais aussi dans notre vie quotidienne pour améliorer notre vie, nos relations et notre monde.