Studio QEE Paris 2ème - Qee

Studio QEE Paris 2ème

7, rue d’Argout
75002 Paris

Téléphone.: 09 72 55 35 47

Code: 25B73

Métro : Sentier (ligne 3)

Bienvenue au studio Qee Paris 2

Votre studio dispose de vestiaires à clé, du matériel nécessaire pour votre pratique (tapis, briques, magic circle..) et d’une douche (serviettes non fournies). Nous vous invitons prendre une tenue confortable pour votre pratique.

Nous attirons votre attention sur le fait que le Studio ne dispose pas d’accueil permanent. L’accueil se fait juste avant le cours par le professeur de la discipline programmée.
Vous pouvez réserver vos cours et acheter vos unités nécessaires à la réservation de vos cours, directement sur le site, ou via l’application QEE, gratuite disponible pour IOS ou ANDROID. Pour plus d’informations nous vous invitons à nous contacter par téléphone, sur nos réseaux sociaux ou encore en nous rendant visite dans nos centres de Paris 9ème ou de Boulogne. Vous pouvez nous contacter directement par mail palaisroyal@qee.fr

Merci à vous et à bientôt!

L'Équipe

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Prochains cours au Studio QEE Palais Royal

7h7h15  : Attention code 25B73, avec Code .
12h1513h15  : Pilates prénatal, avec Ana Volta
13h3014h30  : Pilates – Tous niveaux, avec Ana Volta
18h3019h30  : Yin Yoga , avec Muriel Dal Corso
7h7h15  : Attention code 25B73, avec Code .
11h1512h15  : Pilates – Tous niveaux, avec Anne Perret
12h3013h30  : Pilates – Basic, avec Anne Perret
17h3018h30  : Yoga Vinyasa – Tous niveaux, avec Liz Mott

Prochains ateliers au Studio QEE Palais Royal

samedi 13 janvier : 9hdimanche 14 janvier : 18h

 

Formation dispensée en français par Philippe Beer Gabel

Week-end de formation ouvert à toutes et à tous

Que vous soyez un pratiquant expérimenté ou un débutant souhaitant en savoir plus sur la pratique du Yoga Nidra, bienvenue à ce week end enrichissant !

Notre intention est de proposer une formation profonde et accessible à tous. Ceux qui ont déjà pratiqué le Yoga Nidra, sous une forme ou une autre, pourront approfondir leurs connaissances et découvrir d’autres approches alors que les novices expérimenteront cette pratique sous toutes ses coutures. Cette formation ne nécessite pas de connaissances préalables.

Total Yoga Nidra Foundation explore le potentiel de transformation et de guérison du Yoga Nidra et vous expose aux différentes traditions et lignées.

Nous avons pour ambition de vous transmettre des connaissances sur le sommeil et les rêves par le biais de cette pratique tantrique d’expansion de la conscience. Le Yoga Nidra nous connecte à la source du bien être qui existe à tout moment en nous-même. Elle donne aussi un sens à toutes les dimensions de la vie. Nous explorerons l’usage thérapeutique, spirituel et créatif du Yoga Nidra

Ce week end est une formation autonome mais c’est aussi un pré-requis pour participer à la formation Total Yoga Nidra pour Professeurs et Thérapeutes qui aura lieu du 16 au 24 Février 2018

PROGRAMME TOTAL YOGA NIDRA FOUNDATION

Il consiste en un savant mélange de théories et de travaux pratiques afin d’appréhender et comprendre la pratique du Yoga Nidra. La formation couvre tous les différents aspects de cette merveilleuse pratique et explore chaque tradition (Satyananda, iRest, Himalayan Institute, Rod Stryker)

Samedi

9h Introductions

9h30h Contexte et histoire du Yoga Nidra

10h Structure et Pratique du Yoga Nidra Satyananda

10h45 Feed back

11h Etude comparatives et sur les structures et rotations

11h30 Pratique iRest

12h15 Intentions des différentes écoles et lignées

12h30 Pause Déjeuner

14h Philosophie et science du yoga nidra

14h45 Yoga Nidra et Créativité

15h30 Yoga Nidra, sommeil, souvenirs et rêves

15h45 Pratique pour le sommeil

16h30 Pause thé

16h45 Yoga Nidra, Sankalpa et Intention

17h15 Pratique autour de la Sankalpa

18h00 Fin

Dimanche

9h Rotations de la conscience

9h30 Pratique inspirée de l’Himalayan Institute

10h30 Questions/Réponses

10h45 Pause thé

11h00 Trance, hypnose et yoga nidra

11h15 Pratique intégrant des éléments hypnotiques

11h45 Relations entre yoga nidra, meditation, rêves lucides

12h15 Pratique pour résolutions de problèmes

12h30 Pause Déjeuner

14h30 Conseils pour développer sa pratique

15h00 Yoga Nidra et Bhakti Yoga

15h15 Pratique accompagnée de sons et suivi d’une méditation sur le coeur

16h00 Retour + questions réponses

16h30 Yoga Nidra de clotûre

Cette formation comprend 10h d’enseignement (dont au moins 5h de pratique en Yoga Nidra) + 20 minutes quotidiennes de travail personnel. A la fin de cette formation vous est délivré un certificat de participation vous donnant accès à la formation 50h pour professeurs et thérapeutes.

Prix: 375 euros. 

 

samedi 10 février : 14h30 16h30

LA YOGATHÉRAPIE
La Yogathérapie est l’application spécifique du yoga à la santé. Notre corps dispose des ressources nécessaires pour maintenir l’équilibre, mais il est parfois empêché, par une posture ou une hygiène de vie inappropriées.
La méthode utilise les outils du yoga – pratique posturale,
respiration, méditation – pour restaurer cet équilibre.

Formée à la Yogathérapie par le Docteur L. Coudron, Florence propose des cours spécifiques qui visent un objectif-santé : vitalité, stress, dos, digestion, sommeil…

 
Des pratiques douces, mais engagées, axées sur la bienveillance, la respiration et la présence, ainsi que des exercices simples à pratiquer chez soi.

Son objectif à chaque cours : que vous trouviez du mieux-être, et que vous repartiez avec des exercices simples pour votre pratique personnelle. Pour que chaque jour, vous puissiez prendre soin de vous.

 
 

ATELIER YOGATHERAPIE : ANTI STRESS

Qu’est-ce que le stress ? Quels en sont les manifestations dans le corps, dans le mental et les effets sur la santé ? Comment s’en libérer par le yoga ?

Un peu de théorie et beaucoup de pratique : vous apprendrez à repérer les tensions physiques et émotionnelles dans votre corps et à vous en libérer progressivement par des postures, des respirations et des visualisations.

Pour apaiser le mental, réinstaller positif et mieux-être. Et vivre joyeusement 🙂

 

Tarif : 45,00 €