Thérapie EMDR

L’EMDR est une thérapie qui permet à la personne d’accéder à des traumatismes anciens ou récents et de s’en libérer. A la différence de la thérapie classique où l’on cherche à comprendre « pourquoi » le problème s’est installé, l’EMDR permet de trouver « comment faire » pour résoudre le problème rapidement.

Les initiales EMDR signifient eye movement desensitization and reprocessing c’est-à-dire désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires. Initialement développée à la fin des années 80 par Francine Shapiro, cette technique est devenue populaire pour son efficacité dans le traitement du syndrome de stress post-traumatique et des phobies.

En effet la thérapie EMDR utilise une stimulation sensorielle bi-alternée (droite-gauche).

Soit via les mouvement des yeux, soit par stimuli auditif ou stimulation tactile,  Corinne Goodman utilise principalement une pratique par mouvements oculaires – le patient suit les doigts du thérapeute qui passent de droite à gauche devant ses yeux – .