Pilates Mat, reformer & machines

Professeure de Pilates formée chez Polestar, Lisa propose un enseignement engagé, joyeux et inclusif, dans un cadre safe et non jugeant. Elle est membre de la Commission inclusion de la Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates.

Avec plus de 20 ans d’expérience, Ofra enseigne le Pilates sur tapis et machines avec une approche fine et personnalisée. Attentive à l’anatomie et au parcours de chacun, elle adapte ses cours avec précision, sensibilité et exigence, pour un travail profond et juste.

Formée au Pilates Mat chez Polestar, Clotilde explore le lien entre mouvement du corps, énergie et esprit. Nourrie par la recherche et la création, elle propose des cours ludiques et créatifs, pour se renforcer, se détendre et retrouver de l’élan, dans une relation attentive à chacun.

Formée en Yin Yoga en Inde puis en Ashtanga et Vinyasa, Blanche a élargi sa pratique au Pilates tapis et Reformer chez A-Lyne. Elle propose des cours variés et créatifs, accessibles à tous, guidés avec patience, fluidité et conscience du mouvement.

Issue des arts martiaux et du Wutao, Sandrine enseigne le mouvement avec passion et adaptabilité. Formée au Pilates Matwork, au travail du souffle et à l’hypno-méditation, elle accompagne chacun avec enthousiasme, pédagogie et sens du progrès, quels que soient son âge ou son parcours.

Professeure de Pilates tapis et machines certifiée BASI, Estelle enseigne sur Reformer, Cadillac et Chair. Entre précision, flow et bonne humeur, elle propose des cours collectifs mêlant classique et contemporain, et des séances privées adaptées à chacun.

Découvrant le Pilates au Brésil il y a 15 ans, Laetitia s’est formée chez A-Lyne en tapis et machines. Elle propose des séances bienveillantes et ludiques, axées sur l’anatomie, la conscience du corps et la correction posturale, adaptées à chaque singularité.

Enseignante du mouvement depuis plus de 15 ans, Cozette propose des cours de Pilates exigeants et précis, toujours menés avec humour et légèreté. Un travail en profondeur, sérieux sans se prendre au sérieux, pour explorer posture, équilibre et sensations.

Instructrice Pilates Mat et Machines formée chez A-Lyne Paris, Jocelyne s’appuie sur un large répertoire pour proposer des cours riches et intenses. Elle guide des mouvements dynamiques et précis, centrés sur le core, la posture et la respiration, dans le respect de l’énergie de chacun.

Professeure de Pilates Classique formée chez Real Pilates, Lisa vient d’un parcours mêlant danse et musculation. Elle enseigne une pratique précise et engagée, centrée sur la posture, la qualité du mouvement et le renforcement en profondeur.

Passionnée par le mouvement, Joséphine enseigne le Pilates avec joie, précision et bienveillance. Elle crée un espace d’écoute où chacun pratique à son rythme, pour se renforcer, se rééquilibrer et se reconnecter à soi dans le plaisir du mouvement.

Formée à la méthode Pilates sur tapis et machines chez A-Lyne Paris, elle transmet cette pratique avec passion. Attentive à l’anatomie et à la précision du geste, elle propose un Pilates accessible à tous, pour renforcer le corps en conscience et avec plaisir.

Après plus de 10 ans en entreprise, Marie se forme au Pilates Mat chez Polestar. Elle propose des cours contemporains et ludiques, pensés pour retrouver confort, fluidité et bien-être dans les mouvements du quotidien, en harmonie corps et esprit.

Professeure de danse contemporaine et de Pilates tapis et machines, Audrey mêle fluidité, rythme et renforcement. Créative et énergique, elle propose des cours variés et sensoriels, inspirés du mouvement, pour un corps tonique, mobile et en pleine santé.

Formée chez Polestar Pilates, Pauline enseigne une pratique douce et précise, centrée sur l’écoute du corps. Ses séances privilégient santé, plaisir du mouvement et renforcement en profondeur, pour gagner en force, confort et vitalité dans le respect de chaque singularité.

Formé chez Polestar Pilates en tapis et machines, Théophile place le lien corps-esprit au cœur de son enseignement. Précis et progressif, il propose des cours accessibles et challengeants, teintés de pop culture, pour travailler sérieusement sans se prendre au sérieux.

Passionnée par le mouvement, Marion a trouvé dans le Pilates l’équilibre entre force et douceur. Formée en Indonésie, elle transmet cette méthode avec exigence et bienveillance, pour la rendre accessible à tous et cultiver une pratique consciente.

Née au Mexique, Alejandra a exploré danse et arts du cirque avant de trouver dans le Pilates sa vocation. Elle transmet une pratique engagée et fluide, guidant ses élèves vers une meilleure connexion corps-esprit et un bien-être global, avec énergie et générosité.

Formée au Pilates chez Polestar au Brésil, Catherine enseigne le Pilates tapis et machines chez Qee. Elle transmet une pratique engagée et accessible, convaincue que la santé se construit et se renforce chaque jour par le mouvement conscient.

Après une reconversion, Anne-Lise se forme au Pilates tapis et machines chez A-Lyne. Elle propose des cours précis et progressifs, pensés comme un espace de reconnexion corps-esprit, pour avancer en douceur et retrouver confiance, en prenant soin de soi comme des autres.

Professeure de Pilates et coach bien-être franco-grecque, Maria propose une approche somato-émotionnelle et créative du mouvement. Ses cours, sur tapis et machines, invitent à un voyage sensoriel alliant exigence et bienveillance, dynamisme et sérénité.

Professeure de Pilates certifiée Peak Pilates depuis 2006, Mary enseigne chez Qee depuis 2011. Elle enrichit sa pratique par la réflexologie plantaire et crânio-faciale, le Feldenkrais et la méthode Franklin, pour une approche globale, attentive et profondément régénérante.

Formée à la Méthode Pilates Balanced Body en 2007, puis au Yoga en 2011 avec Gérard Arnaud. Pratiquante de l’Ashtanga Vinyasa Yoga avec Sharat Jois de 2016 à 2020. Aussi formation en Thai Yoga Massage de 3 mois en 2014.

J’enseigne le Pilates sur tapis et machines depuis 2007 et le Yoga depuis 2011. J’aime la précision et la répétition du mouvement.

Issue de la danse contemporaine, Christine enseigne le Pilates Classique/Romana sur appareils. Formée aux chaînes musculaires (approche GDS), elle propose une pratique globale et précise, attentive aux liens entre posture, fascias et équilibre psycho-corporel.