Votre magazine bien-être

proposé par les experts des centres Qee Yoga et Pilates.

Détox : conseils et postures

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Avec l'arrivée de l'automne, il est important de commencer à prendre soin de soi et d'amener doucement le corps à une "détox" pour le préparer pour les mois 'froids"

Le Yoga Nidra, pour retrouver le chemin du sommeil

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Parce qu’il nous plonge dans un état de conscience proche de celui dans lequel on va s’endormir, le Yoga Nidra est idéal pour calmer son système nerveux et retrouver un sommeil de meilleure qualité. Les explications de Taïa Véry, professeure de Yoga chez Qee à Paris.

Rétention d’eau : les intérêts du bain de siège froid en période de chaleur

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La chaleur est de retour parmi nous et, pour beaucoup, les problèmes de rétention d’eau qui vont avec ! Voici un outil génial pour relancer la circulation sanguine : le bain de siège froid. Expérience efficace, apaisante et revitalisante garantie ! Vous en pourrez plus vous en passer une fois les premiers bénéfices ressentis !

Séjour « Mouvement, Art et Nature » 5ème édition avec Elodie Reboursiere

Categories: Allez plus loin dans votre pratique en participant aux retraites et évènements organisés par nos enseignants, Blog|Tags: |

LA FORCE EXPRESSIVE DU CORPS : MOUVEMENT ET POSTURE, [...]

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