Votre magazine bien-être

proposé par les experts des centres Qee Yoga et Pilates.

Détox : conseils et postures

Categories: Blog, Boulogne, Manger, Mise en avant, Paris, Pratiquer, Se ressourcer|Tags: , , , , , , , |

Avec l'arrivée de l'automne, il est important de commencer à prendre soin de soi et d'amener doucement le corps à une "détox" pour le préparer pour les mois 'froids"

Le Yoga Nidra, pour retrouver le chemin du sommeil

Categories: Mise en avant, Presse|Tags: |

Parce qu’il nous plonge dans un état de conscience proche de celui dans lequel on va s’endormir, le Yoga Nidra est idéal pour calmer son système nerveux et retrouver un sommeil de meilleure qualité. Les explications de Taïa Véry, professeure de Yoga chez Qee à Paris.

3 jours de pratiques corporelles avec Cécile Angleraud (Pilates, Garuda, barre au sol)

Categories: Allez plus loin dans votre pratique en participant aux retraites et évènements organisés par nos enseignants|Tags: |

Du 11 au 13 novembre 2022, rendez-vous au Pillayer [...]

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