Programme Spring Challenge – Pilates
Les dimanches du 24 mars au 14 avril
9H00 – 10H30
au Centre de Paris 9ème avec Delphine et Marilyn
A la sortie de l’hiver, un Challenge sur mesure pour se rebooster en capital énergie !
Prêt(e) pour être en pleine forme ?
Le Spring Challenge, un programme conçu pour atteindre ensemble et en 4 semaines des objectifs précis : un corps prêt pour le Printemps !
Comment ça se passe ?
– une progression rapide de semaine en semaine,
– un même groupe de la première à la dernière séance pour une dynamique idéale,
– une pratique sportive et cardio du Pilates et de disciplines associées pour vous dépasser !
Le programme suppose déjà une bonne maîtrise des principes Pilates essentiels (comme l’engagement du centre, la respiration et l’organisation du corps) et une bonne forme physique.
Tarif : 140 euros
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