Une plante douce et reconnue pour ses bienfaits hépatiques: le Desmodium
Il est venu le temps des excès alimentaires en tout genre! Les fêtes laissent souvent derrière elles quelques légers dégâts intestinaux. Digestion lente, fatigue inhabituelle, ballonnements, teint terne… autant de signaux qui peuvent indiquer que le foie a été particulièrement sollicité!
Sans dramatiser ni tomber dans la « détox » à outrance (qui n’est pas pour tout le monde rappelons le!), il peut être intéressant, après cette période, d’accompagner l’organisme avec le Desmodium.
Le foie, grand chef d’orchestre de la digestion
Le foie joue un rôle central dans la digestion, notamment dans la gestion des graisses, l’élimination de certaines toxines et l’équilibre général du métabolisme. Lorsqu’il est surmené, tout l’organisme peut ralentir.
Après les fêtes, il ne s’agit pas de « nettoyer » le corps de manière agressive, mais plutôt de soutenir le foie dans son travail naturel de régulation.
Le Desmodium : une plante alliée du foie
Le Desmodium adscendens est une plante originaire d’Afrique et d’Amérique du Sud, traditionnellement utilisée pour soutenir la fonction hépatique. En naturopathie, on l’apprécie pour son action douce et bien tolérée.
Il est notamment reconnu pour :
– soutenir la régénération des cellules du foie
– favoriser une meilleure tolérance digestive
– accompagner les périodes de surcharge alimentaire ou médicamenteuse
– contribuer à une sensation de légèreté digestive
C’est une plante que l’on choisit souvent lorsque le foie est fatigué, sans chercher à le brusquer ou le drainer de manière excessive.
Une cure post-fêtes, en douceur
Une cure de Desmodium se fait généralement sur quelques semaines, souvent sous forme d’ampoules ou de gélules, selon les besoins et les préférences. Elle peut être particulièrement intéressante en début d’année, lorsque l’on souhaite repartir sur des bases plus légères, sans restriction excessive.
Pour en tirer le meilleur bénéfice, il est conseillé de l’associer à :
– une alimentation plus simple et plus digeste
– une bonne hydratation
– des repas pris dans le calme
– si possible, un rythme de sommeil régulier.
À qui s’adresse le Desmodium ?
Le Desmodium peut convenir à de nombreuses personnes après une période d’excès alimentaires. Toutefois, comme toute plante, il n’est pas anodin et mérite d’être utilisé avec discernement. Un avis personnalisé est toujours préférable! (notamment en cas de traitement médical)
Cet article a été rédigé par Morgane, naturopathe et masseuse chez (q)ee.
Pour obtenir plus de conseils et astuces naturo, prenez rendez-vous pour des consultations de naturopathie avec Morgane Bardin chez (q)ee. Paris 9e.
