3 sessions du vendredi 22 mars au soir au samedi 23 mars après-midi avec Emma Roche
Préparez votre corps au Printemps
Emma vous propose une immersion dans une pratique complète du Yoga :
– Yoga Nidra, yoga de relaxation profonde : vendredi 22 mars de 19h à 20h30
– 1ère série de l’Ashtanga Yoga dans son entièreté : samedi 23 mars de 9h30 à 12h
– échanges sur les textes et la philosophie du Yoga suivis d’une pratique Yin : samedi 23 mars de 14h30 à 16
L’atelier est réparti en 3 sessions : possibilité d’assister à toutes les sessions (inscriptions en ligne et à l’accueil) ou uniquement à 1 ou 2 (contacter aix@qee.fr dans ce cas).
Accessible à toutes et tous sauf limitations physiques importantes et femmes enceintes.
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