Rendez-vous samedi 14 mars de 14h30 à 16h pour un défi Pilates !
Centre (core), fessiers et dos tonifiés, vitalité renforcée !
Un atelier Pilates pour se dépasser, tout en respectant son niveau de pratique. La ceinture abdominale, les muscles fessiers et du dos, soutiens primordiaux de la posture du corps, seront activement sollicités.
Préparez-vous à une pratique intense, des enchaînements puissants étudiés pour dynamiser votre corps tout en souplesse !
Durée : 1h30
Tarif : 26 euros
Pré-requis : pour toutes celles et tous ceux motivés par une pratique tonique
Problèmes physiques spécifiques, contacter le professeur : cecile@qee.fr
Annulation possible uniquement plus de 48 heures avant l’atelier
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