Fondée en 1920 par Joseph Pilates, Le Pilates est très vite devenu un phénomène dans l’univers des pratiques douces. Cette pratique tourne autour des 6 grands principes :
- la respiration
- la concentration
- le centrage
- le contrôle
- la fluidité
- la précision
Dès janvier, le centre Qee Boulogne vous propose un nouveau cours de Pilates pour les débutants avec Cozette Reboux. Il aura lieu tous les mardis à partir de 12h15.
Venez travailler l’ensemble de votre corps. Tonifiez, corrigez les mauvaises postures, raffermissez votre silhouette et tous cela à votre rythme.
