avec Elise Le Goff
Samedi 19 octobre de 14h à 17h
Explorons ensemble l’idée que pratiquer le yoga est avant tout développer une qualité de présence. Présence à soi, à son esprit comme à son corps, présence aux autres et au monde qui nous entoure. Nous placerons cette expérience de la présence authentique dans son contexte aussi bien philosophique (tantra et bouddhisme), que bio-mécanique (alignement du corps) et posturale (asanas).
Une belle opportunité de toucher le coeur du yoga par des outils simples et de faire de sa pratique posturale une voie riche de sens.
Public : averti – une pratique régulière du yoga est conseillée (être à l’aise dans les postures courantes)
Durée : 3 heures
Tarif : 40 euros earlybird jusqu’au 30 septembre ; 50 euros ensuiteNon remboursable si annulé moins d’une semaine avant
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