Le Yoga de la femme est une méthode basée sur la combinaison très complète de méthodes féminines – Hatha Yoga, Yoga des hormones, Yin Yoga, Yoga du visage, saupoudré de mudras, de techniques de respirations et de relaxation.
Les bienfaits du Yoga de la femme
Aussi connu sous le nom de Yoga hormonal, cette pratique permet à chacune de retrouver le chemin vers sa féminité.
Son approche simple et doux permet aussi de :
- diminuer le stress de la vie quotidienne,
- soulager les règles douloureuses,
- déclencher les règles,
- régulariser le fonctionnement du système reproductif,
- rajeunir la peau
- équilibrer le taux d’hormones,
- stabiliser le poids,
- développer la féminité et la sexualité,
- enlever des blocages énergétiques, et
- développer un état de bien-être général.
Une pratique pour toutes les femmes
Le Yoga de la Femme convient à toutes les femmes, de tous niveaux de Yoga, de tous les âges (à partir de l’âge de la puberté), y compris les femmes qui sont dans la catégorie des contre-indications du Yoga des Hormones (le cancer hormono dépendant, l’endométriose avancé, le fibrome de plus de 5 cm, et les règles). En revanche, nous le déconseillons pour les femmes enceintes, il est conseillé de faire plutôt du Yoga prénatal.
Le Yoga de la Femme s’adresse :
- à celles qui, à n’importe quel âge, présentent un taux d’hormones trop bas (crampes menstruelles, sautes d’humeur, déprime, problème de beauté de la peau, ….).
- à celles qui traversent la ménopause
- à celles ayant des problèmes d’infertilité
- à celles qui recherchent un équilibre émotionnel
- à celles qui désirent développer leur féminité et leur sexualité
- à celles qui voudraient profiter d’un état de bien-être général
- à celles qui sont hyperactives
- à celles qui, à cause de leur travail intellectuel n’arrivent pas à décrocher
Nouveau cours et Masterclass Yoga de la Femme à Boulogne
Dès janvier 2019, retrouvez des cours de Yoga de la Femme tous les dimanches à 12H00 au centre Qee Boulogne :
Les MASTERCLASS du Yoga de la Femme avec Fleur-Anne Serre auront lieu :
– le dimanche 2 février de 15H00 à 17H00
– le dimanche 17 mai de 15h00 à 17h00
