Veronique Maillet, est la fondatrice des Centres Qee…Qui existent donc depuis près de 8 ans…
Et partage ses « trucs » annuels…
« Truc detox annuel : jeûne de 5 jours (retrouvez ses articles sur ses jeûnes dans le blog)
tous les jours (ou presque) un peu de jus de citron dans un verre d’eau chaude le matin à jeun.
Se brosser à sec avant la douche pour activer la circulation , ensemble du corps, figure comprise
(de temps en temps).
10 min de yoga le matin souvent avec au moins une torsion.
J’en profite pour donner mes trucs d’hiver :
des gouttes d’huile d’extrait de pépin de pamplemousse le matin dilué dans un peu d’eau
Si je commence à être enrhumé: Ravintsara sur les poignets
Du ginseng en tisane pour le tonus
Et surtout je dors…! »
