Définitions
Le Pilates vise à améliorer le potentiel musculaire. Cette pratique peut se pratiquer à tous niveaux: du débutant à l’expérimenté.
Le Pilates machines se pratique sur des machines de type reformer ou chair. Le professeur vous guide pour effectuer les mouvements de Pilates. Les élèves vont alors plus loin dans le renforcement musculaire, la souplesse et l’attention au corps que le Pilates classique.
Où pratiquer le Pilates ou le Pilates machines à Levallois ?
Le centre Qee propose une large palette de cours de Pilates, Yoga et Pratiques douces. Parmi ces derniers vous retrouverez des cours de Pilates machines avec Nadia tous les samedis à 17h30 et des cours de Pilates pour tous les niveaux tous les samedis à partir de 18h30 toujours avec Nadia dans le centre Qee de Levallois.
