Venez découvrir ou approfondir la pratique du Pranayama avec Taïa :
Planning des cours en 2015-2016 : les dimanches
Le 4 octobre
Le 10 janvier
Le 3 avril
Le 3 juillet
de 10h à 11h.
Prix d’un cours classique, durée 1h.
Comment ça se passe :
Lors de chaque séance, nous reprenons des exercices respiratoires simples afin de consolider les bases et de vous familiariser avec la respiration consciente.
Nous prenons le temps d’explorer chaque exercice, mais également d’aborder des techniques plus avancées, notamment par une pratique prolongée de chaque méthode.
Ces séances ont à la fois pour but d’éveiller les débutants à leur souffle et de permettre aux plus expérimentés d’aller plus loin dans la pratique.
