Dancing Pilates

À partir des principes de la méthode Pilates, ce cours vous propose, en musique, une mise en mouvement dans l’espace, du répertoire Pilates. Trouver le plaisir de réunir centrage, fluidité, coordination, comptage rythmique, élans et accentuations, relation au partenaire, mémorisation, prise d’espace, et faire l’expérience d’une harmonisation à la fois dynamique et sensorielle. Nous serons amenés à évoluer parfois en binômes.

Recommandations :

• Ce cours nécessite d’avoir déjà pratiqué la Méthode Pilates (débutants non admis)
• Ne pas avoir de problème d’oreille interne (système vestibulaire)
• Les femmes enceintes ne sont pas admises
• Ne pas avoir de problématique personnelle avec les contacts physiques éventuels
• Merci de nous signaler si vous avez des pathologies impliquant une restriction de mouvement
• Cours limité à 10 personnes (proportionnellement à l’espace de la salle)