Nous vous accompagnons pour pratiquer en dehors des studios, en live avec notre planning de cours en visio et grâce à notre bibliothèque de vidéos en ligne.
Presse
ON PARLE DE NOUS
Le moment présent, la clé pour une sérénité
Vivre le moment présent, c’est sortir du mental pour être à l’écoute des sensations du corps, être ancré. Être pleinement présent, ici et maintenant pour matérialiser les pensées, et ne plus être dans notre [...]
La posture de l’arbre pour une reconnexion à soi
La posture de l’arbre, Vrikshasana en sanscrit, représente la verticalité de l’homme entre le ciel et la terre. En effet, tel un arbre, la posture se fait debout avec un pied qui vient se [...]
Headstand, une jouvence obtenue la tête en bas !
Le headstand, ou Sirsasana en sanskrit, est une posture mobilisant l’équilibre du corps sur la tête. Cette inversion vient bouleverser la gravité du corps, puisque le cœur se retrouve au-dessus du visage. En effet, [...]
