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Presse

ON PARLE DE NOUS

Le moment présent, la clé pour une sérénité

Vivre le moment présent, c’est sortir du mental pour être à l’écoute des sensations du corps, être ancré.   Être pleinement présent, ici et maintenant pour matérialiser les pensées, et ne plus être dans notre [...]

  • Headstand

Headstand, une jouvence obtenue la tête en bas !

Le headstand, ou Sirsasana en sanskrit, est une posture mobilisant l’équilibre du corps sur la tête. Cette inversion vient bouleverser la gravité du corps, puisque le cœur se retrouve au-dessus du visage. En effet, [...]