Nous vous accompagnons pour pratiquer en dehors des studios, en live avec notre planning de cours en visio et grâce à notre bibliothèque de vidéos en ligne.
Presse
ON PARLE DE NOUS
L’hiver et le repli sur soi
Nous voilà au cœur de l’hiver Une saison d'introspection, de repli sur soi. Les températures se refroidissent, les journées sont plus courtes avec un ensoleillement plus faible. À l’image de la nature, des végétaux [...]
Le moment présent, la clé pour une sérénité
Vivre le moment présent, c’est sortir du mental pour être à l’écoute des sensations du corps, être ancré. Être pleinement présent, ici et maintenant pour matérialiser les pensées, et ne plus être dans notre [...]
La posture de l’arbre pour une reconnexion à soi
La posture de l’arbre, Vrikshasana en sanscrit, représente la verticalité de l’homme entre le ciel et la terre. En effet, tel un arbre, la posture se fait debout avec un pied qui vient se [...]
