Zoë Sabourdy

Zoë enseigne également le Yin Yoga, le Yoga Nidra et le Yoga Prénatal doux.

Tombée amoureuse du Yin Yoga et du Yoga Nidra en 2016, elle choisit de se former et d’intégrer ses pratiques dans son métier et dans sa vie.

Ses cours s’appuient sur l’exploration des ressentis et de la symbolique du corps, du psycho-somatique ainsi que sur la présence à soi-même. Chaque séance mélange des postures qui permettent de décharger le trop plein émotionnel et physique, avec des postures qui permettent de se recharger en énergie positive, de faire de l’espace en soi, pour plus d’ouverture et de connexion à soi-même. Un mélange de yoga, de psychologie et de nettoyage énergétique sur des thématiques variées laissant la place à la spiritualité.