Zoë Sabourdy

Zoë est professeure de Yin yoga , Yoga Nidra et Méditation.

Spécialisée dans la (re) connexion au corps et à ses messages, elle accompagne depuis plusieurs années, les personnes qui le souhaitent à mieux se comprendre, se ressentir et se connaître.

Son travail repose sur la libération des mémoires émotionnelles à travers le corps.

Le corps parle, et notre capacité à le ressentir et à ressentir ses émotions est la première clé vers plus de conscience et de présence de soi et le premier pas vers la libération.

Les pratiques que Zoë propose permettent un relâchement profond du système nerveux et du corps, qui aident à s’écouter, pour libérer les charges, tensions et émotions bloquées parfois depuis des années, voire des générations.

Le calme, la paix et le bien être peuvent ensuite retrouver leur place à l’intérieur comme à l’extérieur.

Plus de 300H de formations certifiées Yoga Alliance . Diplômée Psychopraticienne, Relaxologue EFDS. 6 années d’enseignement