Ces cours sont la version la plus dynamique de nos cours sur tapis. Le rythme et les exercices s’enchainent de façon plus rythmée que dans un cours de Pilates classique. Ces séances toniques stimulent le cardio et permettent de travailler le renforcement de l’ensemble des muscles.
Ces cours sont pour vous si vous vous sentez en forme et que vous avez envie d’avoir chaud (des douches sont accessibles sur place…!)
