Atelier Initiation au MBSR

Chaque dernier samedi du mois de 17h30 à 19h00 retrouvez Sylvie Chabas pour un cours d’initiation à la méditation Pleine Conscience. « Il n’y a qu’une seule façon de savoir si la méditation vaut l’effort à effectuer. Apprenez à méditer […]

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Publié le mardi 30 janvier 2018

Lecture : MBSR en « petit cahier »

Et bien voilà enfin un joli petit ouvrage pratique et explicatif clair, drôle et frais sur la MBSR, la pleine conscience…Terme un peu en vogue en ce moment, vous pouvez, avant de sauter le pas pour le programme en lui-même, […]

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Publié le dimanche 17 mai 2015