Dans ces cours, plus que jamais, les placements et alignements sont à l’honneur.
Dans les cours de Pilates précision, votre enseignant propose une concentration sur l’alignement et le contrôle de vos mouvements. Les exercices proposés peuvent s’adapter à tous les niveaux de pratiques. Après les cours, vous ressentirez une amélioration de votre posture, équilibre, et vous sentirez que vos muscles profonds ont été activés.
Un apprentissage rigoureux pour explorer l’effort dans une subtile intensité.
